Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 249,65g.
Frühstück: Rasting Kalbsleberwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Müller's Heidefrühstück, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Meisterliches. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Rama Cremefine 15%, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Porree, Ingwer, Möhren, Maggi Klare Suppe, REWE Rosenbrötchen Dunkel . Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McFlurry Daim, Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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