Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Aldi Unser Meisterliches, Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Rasting Kalbsleberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Butter, Houdek Kabanos Klassik, Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Apfelzimt-Herzen, McDonald's McFlurry Lion, McDonald's Cappuccino (Regular), Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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