Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Houdek Kabanos Klassik, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Edeka Tatar, Aldi Unser Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Apfelzimt-Herzen, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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