Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Aldi Unser Bauernbrot , Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Houdek Kabanos Klassik. Mittagessen: Kartoffelgratin, Viktoriabarsch. Abendessen: Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Weihnachtsschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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