Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 77,01g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Hafer Chia Dinkelbrot. Abendessen: Aldi Unser Bauernbrot , Houdek Kabanos Klassik. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Minis, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McFlurry Lion, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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