Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zucker, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Espresso. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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