Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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105,9 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2271 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 200,22g | Kohlh: 152,54g.
Mittagessen: Water, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Signature Select Cut Green Beans, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Apples, Ben & Jerry's Everything But The... 2 Twisted Ice Cream, HoneyBaked Honey Baked Ham, Mozzarella Cheese, Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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