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ich hab in den letzten 2 Tagen mehr Eiweiß gegessen. ich hoffe meine Theorie klappt dann nach Weihnachten. und mit 4 nicht aufgeführten joguretten lag ich definitiv überm budget
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92,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Käse, Rauchfleisch, Aldi Vollkorntoast (25g), Milchkaffee, Rama Rama, Ja! Delikatess Kochschinken. Mittagessen: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Freeway Cola Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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