Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Schinken, Rama Rama, Milchkaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Mittagessen: Kartoffelbrei, Kopfsalat, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Krustenbraten. Abendessen: Saint Albray Saint Albray , Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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