willi Muehlenbaeumer's Notizen, 20 Dez 19

20.12.2019.;-)🤩F R E I T A G 🤩,🕯🕯🕯🕯4.Advends-Wochenende🕯🕯🕯🕯;-)
25 g Meine Metzgerei Krustenschinken
10 g gehochter Schinken extra mager
15 g Leberpastete mit Preisselbeeren
1/2 Rittersport Schokoladenwürfel
u.s.w.
;-)😁345 kcal 😁;-)

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2019:
1516 kcal Fett: 55,75g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 161,35g.   Frühstück: Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Mühlhäuser Pflaumenmus, Knoblauch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Ritter Sport Schokowürfel, Rispentomaten, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Schinken (Extra mager), Metzgerfrisch Krustenschinken. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix. Abendessen: Cucina Amarena Kirschen, Italienisches Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. Snacks/Sonstiges: Bonbons. mehr...
395 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
19 Dez 19 vom Mitglied: Büffetsau
🥰Guten Morgen zusammen und allen ein herrliches 4. Advents-Wochenende.🤩🤩🤩🤩 
20 Dez 19 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Guten Morgen und einen entspannten Freitag 🙋🏻‍♀️😊 
20 Dez 19 vom Mitglied: anmogu64
Bei dir sieht es immer noch so lecker aus und ich schau meist nur zu sehen wie die Amarylis. Sonst bin ich schon wieder ein kg drauf. 😋😜🐋 
20 Dez 19 vom Mitglied: Portal Wal🐳

     
 

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