Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 271,65g.
Frühstück: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Roastbeef. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Deluxe Roastbeef. Abendessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck, Florentiner. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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