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2310 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: American Style Bacon, Spiegelei, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Florentiner, Milchkaffee mit Zucker, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Bratensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Olivenöl, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne, Albona Schokoladen Pudding, Zucker, Espresso. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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indiana12's Gewichtsverlauf
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