Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 18,58g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 213,92g.
Frühstück: Apfel, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, Kiwi, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. Mittagessen: Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Pflücksalat, Möhren, Tomaten, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Ragusa. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|