Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 242,82g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Roggenbrötchen. Abendessen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Lyttos Schafskäse Leicht, Netto Natives Olivenöl Extra, Kartoffelecken, Tomaten, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Lidl Salatgurke. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Orangen Trüffel, Red Bull Energy Drink, Dextro Energy Magnesium, Mcdonald's Mcflurry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|