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guten Morgen liebe Mitmenschen... ich wünsche euch eine bezaubernde Wochenmitte und viel Erfolg bei eurem heutigen Vorhaben... auf geht's und rein in die Sportklamotten 💪
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70,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Mestemacher Walnuss-Brot, Chavroux Ziegenfrischkäse. Mittagessen: Salzkartoffeln, Sahne-Heringsfilet. Abendessen: Maribel Die Feine Himbeere, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋🍀
26 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Moin liebe Dorni, bei mir hat das Abnehmen trotz Sport und artig im ETB bleiben leider nicht geklappt. Bei dir läuft es besser 😊
27 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Sportklamotten? Ich bin froh wenn ich die Augen offen halten kann
27 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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27 Nov 19 vom Mitglied: summen
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27 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
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Guten Morgen, viel Spaß beim Sport. Für mich geht's auf ins Büro. 💪
27 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, viel Spaß beim Sport... 😁 Ich geh heute Abend nach Feierabend 💪👍
27 Nov 19 vom Mitglied: Huehndez17
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27 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen... also ich bin durch mit Sport für heute... seit Montag gehe ich jeden Morgen etwas joggen und habe heute 1,56km geschafft ohne eine gehpause dazwischen... keine große Strecke aber ein Anfang und meiner Lunge tut es auch gut nachdem ich sie so viele Jahre mit kippen verpestet hatte 😉 Übung für meine Bandscheibe hab ich auch erledigt 💪 jetzt geht's duschen, einkaufen, weihnachtskram weiter aufstellen ( bis zum 24.12. Sollte ich es geschafft haben) 🙈😂 futter für die hungrige Meute machen, Haushalt, Hunde raus, zur Arbeit um 20 Uhr Feierabend und auf die Couch 🤪 packen wir es an 💪
27 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Fleißig, fleißig, das muss ich neidvoll anerkennen, ich wünsche dir einen stressfreien und schönen Mittwoch 🤗 🍀 ☀️
27 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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27 Nov 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen liebe Dorni. Siehst du, wieder was abgeknabbert - dein Einsatz wird belohnt👍 Die U70 steht in den Startlöchern 😊 Tollen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
27 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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27 Nov 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Dir auch noch schnell eine schöne Wochenmitte und einen schönen Abend 😊
27 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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27 Nov 19 vom Mitglied: Triquetra85
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👍👍👍👏👏👏Schönen Abend noch 🙋♀️
27 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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