Andreas Kunz's Notizen, 22 Nov 19

👋😂🎶🎶🎶... Schönes Haar ist dir gegeben, lass es leeebän, mit... 🎶🎶🎶
80,5 kg Bisher verloren: 19,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:
4441 kcal Fett: 187,50g | Eiw: 141,90g | Kohlh: 532,00g.   Frühstück: David Rio Orca Spice Chai, Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Honig, Milch (Vollmilch), Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Milch 1,5%, Biotech USA Whey Protein (30g). Snacks/Sonstiges: BackWerk Butter-Hefezopf, Ritter Sport Nugat, DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, David Rio Orca Spice Chai, DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, Honig. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin Cherusker 😊, das ist nun nicht der Ohrwurm, den man sich zum Wochenende wünscht.... egal 
22 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten morgen 😂🙈 ich finde das Lied von der Timotei Werbung viel schöner..😬🙃 
22 Nov 19 vom Mitglied: Büffetsau
😔 
22 Nov 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
... lass es kleben, mit Quark! (Otto) 
22 Nov 19 vom Mitglied: thu-online
Ach großer das lass doch den Kopf nicht hängen 😂😘 ich träller einfach beide ok 👌  
22 Nov 19 vom Mitglied: Büffetsau
Mir hat es gefallen , 😀 weil ich wie thu- online gleich an Otto denken und an die damalige,lustige Zeit 😍🙃😀!! 
22 Nov 19 vom Mitglied: Deko Tante
Und das bei deiner Haarpracht 😄 
22 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
..... 😂😂😂 Genau das war meine Intention. Sich auch über Dinge freuen zu können, die man nicht hat... 😉 
23 Nov 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
😄 
23 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_

     
 

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