Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 233,37g.
Frühstück: Edeka Wild-Heidelbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Netto Backfee Backkakao, Grafschafter Zuckerrübensirup, Alpro Vanille, Birnen, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Glückskeks, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Blumenkohl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Le Coq De France Brie, Frühlingsrollen Vegetarisch, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kinder Pingui, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Nov 19 vom Mitglied: zueckis
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hmm, du quälst mich ja so... nur um dich verlieren zu sehen, beste Motivation ever 🤣 aber mal im Ernst, das kann tatsächlich sein, da ich jetzt wieder mit leichtem Krafttraining angefangen habe und ernsthaft überlege, den Halbmarathon wieder anzugehen 😉
22 Nov 19 vom Mitglied: zueckis
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Ich überlege noch... 🤷🏻♀️
22 Nov 19 vom Mitglied: zueckis
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zueckis's Gewichtsverlauf
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