Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 228,03g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Weizenbrötchen. Mittagessen: Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Celavita Drillinge Natur. Snacks/Sonstiges: Clementinen, J. D. Gross Orangen Trüffel, Lindt Mandeln in Nougat , McDonald's Cappuccino (Regular), Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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