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Artig sein wird belohnt 👍😊
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46,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Emmi Raclette, Espana Grüne Oliven mit Jalapenocreme, Edeka Muskatkürbis, Butcher's Burger Pommes Sauce Sriracha Hot Chili, San Fabio Backfertiger Pizzateig. Abendessen: REWE Beste Wahl Harzer Käse, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Whole & Pure, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Zotter Extradunkle Milchschokolade mit Nougat, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Sauna - 48 Minuten, Elipstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Tanja und einen schönen Sonntag🤗
17 Nov 19 vom Mitglied: falke 113
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17 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😊🙋🏻♀️
17 Nov 19 vom Mitglied: anmogu64
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag mit vielen glücklichen Augenblicken🍀🙋
17 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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17 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Na dann....immer schön artig bleiben 😇 schönen Sonntag 🤗 🍀 ☀️
17 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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17 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Liebe Ritamine: bei mir heißt das, im ETB geblieben und viel getrunken 😉 Sport war ja erst heute
17 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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