Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
112,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 107,84g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 81,27g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Du darfst Teewurst Fein, Lätta Original, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (56g). Abendessen: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Lätta Original, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
|
|
341 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Nov 19 vom Mitglied: liane hapunkt
|
14 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl
|
Nicht aufgeben, Krone richten und weiter geht’s 💪🍀🤗
19 Nov 19 vom Mitglied: eulalia52
|
Du sagst in deiner Bio....
"mal schauen wie lange ich durchhalte " ... Du solltest aber zu dir sagen..." Ich halte durch!!!!!" 💪Viel Erfolg🍀👍🦋
19 Nov 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
|
Du schaffst das! Es lohnt sich und wird von Woche zu Woche selbstverständlicher und damit leichter🍀💝
19 Nov 19 vom Mitglied: summen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Danny-'s Gewichtsverlauf
|