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👋😄 Ich wünsche euch einen sonnigen Sonntag!
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 107,35g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Milch (Vollmilch), Honig. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Camembert 45%, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Rührei (Ganz, Gekocht), Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: California Rollen, Dextro Energy Traubenzucker, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Banane, Birnen. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag mit viel Sonne ☀️🙋
10 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Danke! Ich kann mit grauer Suppe dienen 🌬 aber ich freue mich für alle, die ☀️ abbekommen 🤗
10 Nov 19 vom Mitglied: geniesserin2017
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10 Nov 19 vom Mitglied: SaarPfalz
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10 Nov 19 vom Mitglied: Thomas Zilling
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Ich hab ihn, Frühstück auf dem Balkon 🌞🥚🥨☕
10 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
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ritamine sitzt du da im skianzug?
10 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl
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Ne @Claudi, hab nen Südbalkon und in der Sonne ist's noch warm
10 Nov 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Ich war im Sonnenschein spazieren
10 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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