Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1535 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Myprotein Gerstengraspulver, Alnatura Leinsamen, Dennree 6 Korn Flocken. Mittagessen: Backfactory Kürbiskernbrötchen, Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere, Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Bamboo Garden Kokos-Öl, Möhren, Zwiebeln. Abendessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Rügenwürmer. Snacks/Sonstiges: Mandeln Geröstet und Gesalzen , Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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