Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 24,37g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Myprotein Gerstengraspulver. Abendessen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Fleisch-Krone Schweine Schnitzel Wiener Art, Sachsenmilch Unsere Butter, Grünkohl, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Materne Rotes Johannisbeergelee, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Harry Malz-Mehrkornbrot. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|