Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 238,06g.
Frühstück: Crownfield Früchtemüsli, ültje Mandeln Geröstet und Gesalzen, Banane, Myprotein Gerstengraspulver, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Milbona Skyr Heidelbeere, Weintrauben. Mittagessen: Harry Malz-Mehrkornbrot, Eiweissbrötchen, Rama Culinesse, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Edeka Porree, Champignons, Pellkartoffeln. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Klassik, Philadelphia Balance, Weintrauben, Harry Malz-Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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