Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Aldi Bio Chia Samen, Kaki, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Myprotein Gerstengraspulver, Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Wirsing-Eintopf, Harry Malz-Mehrkornbrot. Abendessen: Manako, Greenorganics Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Goldora Walnuss-Edelmarzipanbrot, Corny Milch Classic, Corny Milch Dark & White, Schaumgebäck Nuss Nougat, Fritt Kirsche. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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