Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Zwiebeln, Purland Hackepeter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Honigmelonen, Alpro Mandelmilch Vanille, Milbona Skyr Himbeere, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Dennree 6 Korn Flocken. Abendessen: Jever Pilsener, Gulasch Gemischt, Deluxe Mini-Semmelknödel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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