Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 5,44g | Eiw: 19,58g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Kiwi, Apfel, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Pellkartoffeln, Spitzpaprika. Abendessen: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Pellkartoffeln, Beste Ernte Broccoli TK, Iglo Blatt Spinat Natur, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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