Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1378 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse, GutBio Bio Quinoa, Dennree 6 Korn Flocken, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, My Best Veggie Veganes Hackfleisch auf Basis von Sojaeiweiß, Aldi Tomaten Passiert. Abendessen: Grünkohl, Spitzpaprika, Bergader Almkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella, Physalis. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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