läuft... ^^
66 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
1463 kcal Fett: 53,28g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 209,85g.   Frühstück: Rührkuchen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Lidl Lyoner, Petrella Schnittlauch, Lidl Chiabatta Brötchen, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Blumenkohl, Champignons, Zwiebeln. Abendessen: Milchbrötchen, Rührkuchen. mehr...
2150 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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