Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: DM Bio Ingwer Saft, Chiquita Banane, REWE Porridge Bowl Bio Basic Porridge. Abendessen: Meerrettich, Hartgekochtes Ei, Küstengold Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee, Aldi Serrano Schinken, REWE Hähnchen in Aspik, Kirschtomaten, WellMix Proteinriegel Cookies & Cream. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin Ajnat und einen schönen Dienstag
08 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Moin liebe Tanja, sieht gut aus 😊 Schadensbegrenzung war erfolgreich
08 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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08 Okt 19 vom Mitglied: fit for happines
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Ich würde sagen, es Läuft! Einen wunderschönen guten Morgen in die Nachbarschaft ;)
08 Okt 19 vom Mitglied: minuskel
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Guten Morgen Tanja. Siehste, geht doch. Schwupps wieder ausgeglichen 😁
Tollen Tag wünsche ich dir 🤗🌞
08 Okt 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Da flutscht es wieder für dich 👍🏻 Habe einen schönen Tag 🙋♀️
08 Okt 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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Guten Morgen 🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
08 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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Super, Richtung passt wieder 👍👍
08 Okt 19 vom Mitglied: Tahehei
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Mahlzeit 😉 Hast Du die Drahtbürste mitgenommen unter die Dusche, ist ja richtig was abgefallen👍🏻Hab nen schönen Tag🧡, hier regnet es schon den ganzen Vormittag und sieht nicht nach Besserung aus🤷♀️
08 Okt 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Tja Jacki, die monatliche Pediküre war gestern mehr als überfällig 🙈🙉🙊🤪🤣😬😂
08 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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Ohh, hast du deine Hufe ordentlich geraspelt? Und den Langhaarschneider bei deiner Mähne angesetzt? 😊😊😊
08 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Jep, Hufe gehobelt & nur ne dünne Schicht buntem Lack aufgetragen....wie es der Esel von heute halt so trägt 😉😂🤣
08 Okt 19 vom Mitglied: AjnatN
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Sehr gut, bist halt doch ein Esel Mädchen 🤣😜
08 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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