Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic Himbeeren, Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Chia Samen, Dennree 6 Korn Flocken, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Ei, Barilla Penne Rigate, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zentis Schwarze Johannisbeere, Harry Unser Weizen, Peak Whey Selection Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Aprikose, Schwartau Fruity Multifrucht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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