Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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465 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Leitungswasser, Myprotein Gerstengraspulver. Mittagessen: Leitungswasser. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Kirsche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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