Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Myprotein Gerstengraspulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, Blaubeeren, Pflaumen, Feigen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Milchbrötchen. Abendessen: Pfanni Semmel Knödel, Pellkartoffeln, Buschbohnen, Hengstenberg Mildessa Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Nutella Nutella. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|