Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1312 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Myprotein Gerstengraspulver, Feigen, Lidl Heidelbeeren, Mövenpick Schwarze Johannisbeere, Roggenbrötchen. Mittagessen: Nordsee Räucherlachs-Walnussbrot, Milchbrötchen. Abendessen: McCain 123 Frites , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein . Snacks/Sonstiges: Ikea Softeis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht's dir wieder besser?
21 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Es wird langsam, habe sehr viel geschlafen, das hilft immer am besten bei mir. Bis morgen muss das werden... 🤧
22 Sep 19 vom Mitglied: zueckis
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zueckis's Gewichtsverlauf
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