isa181280's Notizen, 18 Sep 19

Ich hoffe es kommt jetzt zur weiteren Talfahrt
90,8 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
1383 kcal Fett: 51,96g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 157,32g.   Frühstück: Krüger Classico Cappuccino, Ja! Delikatess Kochschinken, Margarine, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Gourmet Gourmet-Salami, Margarine, Krüger Classico Cappuccino, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Abendessen:  Gyrosauflauf. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light, Kohlrabi, Nektarinen, Krüger Classico Cappuccino. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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