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Es muss sich was ändern. weiß nur noch wie und was.
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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658 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 76,42g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee, Margarine. Snacks/Sonstiges: Hitschler Kaubonbon Dragees. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen😊 wenn du das joggen weiter verfolgst, funktioniert der Rest von alleine. 😊👍 glaub an dich selbst!
15 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
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Kann ich im Moment ja leider nicht wegen meinem Handgelenk. Ich merke jede Erschütterung da drin und ich habe 24/7 schmerzen
15 Sep 19 vom Mitglied: isa181280
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isa181280's Gewichtsverlauf
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