Einen guten Start in die neue Woche 😀🤗
53,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
1242 kcal Fett: 60,46g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 121,09g.   Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, Kaffee, Espana Turrone in Rundform. Abendessen: Trockene oder Harte Salami, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch, Chiquita Banane. mehr...
1805 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare 
Guten Morgen 🙋 geht es dir wieder gut oder fühlen sich die Bazillen noch wohl bei dir? Lass dich nicht ärgern und hab einen schönen stressfreien Montag 🤗 ☀️ 🍀  
09 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Moin Schlumpfine - Bäume würde ich noch nicht wieder ausreißen aber für kleine Büsche reicht’s schon 😂😉. Lass Dich an Deinem 1.ten Arbeitstag nicht ärgern 🤗 
09 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Auf keinen Fall, muss erstmal meine 795 Millionen Mails checken bzw mein PC macht ein Update für 30 Minuten....erstmal ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ holen 😁😘 
09 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! 
09 Sep 19 vom Mitglied: esche85
Das wünsche ich dir auch 😘 
09 Sep 19 vom Mitglied: Ini37
Dir auch einen guten Start liebe Tanja ;-))) Schön, dass du zumindest schon Büsche ausreißen kannst :-) Besser als Gras ;-) 
09 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Schönen Tag wünsche ich dir ❗🌞🌞🙋‍♂️ 
09 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen liebe Tanja. Freut mich, dass es dir besser geht. Dann reichts morgen bestimmt schon zum Autos umschmeißen 😉😂 Tollen Wochenstart und erholsamen Tag 🙋‍♀️🌞 
09 Sep 19 vom Mitglied: wuschel_75
Tanja, wir müssen noch ein Bild haben vom finnischen Rentier ❗🌞🙋‍♂️ 
09 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
@Falke: dann segel doch mal kurz über den Teich & schieß sie heimlich ab 😉 
09 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Mach ich gern, aber heut fehlt mir die Zeit ❗🌞🌞🙈🙈🤗 
09 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Schön, dass es schon für Büsche reicht. Weiterhin gute Besserung wünsche ich Dir 🍀🍀🍀 
09 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen ☀️ Büsche sind ein super Start. Bald hast du hoffentlich wieder die gewohnte Hulk Stärke um alles auszureißen/ umzuschmeißen, was du willst! 
09 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Dir auch eine schöne Woche 🙋‍♂️ 
09 Sep 19 vom Mitglied: Strooti7
Lacht - gibt ja wieder n super Bild von mir „Autos umschmeißen“, „Hulk“, „Gras rausrupfen“... 🤣😂. Ich bin gestern auf meinen Crossi gestiegen und nach nicht mal 25 min zur Seite runtergefallen 🥵🤪. Ging gar nichts. Heute stolze 1,5 Std geschafft - ist ja schon mal ein Anfang. Vielleicht komme ich doch wieder in die Spur 😎. Jacki, wie geht es Dir? 
09 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Als Hulk wärst du sogar grün❗🌞🌞🙋‍♂️💚💚💚 
09 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
@hulluporo: Wo ist dein lachendes Essen Gesicht ❓🌞🌞🙋‍♂️ 
09 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Moin liebe Tanja, mach mal ein paar extra runden auf dem Crosstrainer für mich mit, essen hier schmeckt einfach zu gut 😉 wie gut, dass die Nudeln eine kinderportion bei mir war. War eigentlich nur eine Vorspeise aber mir hat es gereicht 
09 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
1,5 Stunden ist schon mal ein Anfang, sagt sie 😳 die mache ich nicht mal, wenn ich gesund bin 😄 
09 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Liebe Tanja, dir auch eine schöne Woche ✌️👍🙋🏻🤙🌻🤪 
09 Sep 19 vom Mitglied: Cat Zi

     
 

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