Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1979 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Bio Dinkelflakes, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Dennree 6 Korn Flocken, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Bio Organic Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Walnüsse, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Champignons, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Spitzpaprika, Bamboo Garden Kokos-Öl, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Lyoner, Bio Dinkel-Roggenbrot, Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig American Style Cookies, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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