Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1371 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Walnüsse, Lidl Heidelbeeren, Bio Organic Chia Samen. Mittagessen: Tomaten, Take It Veggie Zwiebelschmalz, Gut & Günstig Cornichons, Bio Organic Knäckebrot Sesam. Abendessen: Lidl Lyoner, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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