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Nach dem gestrigen Tag und der Nacht davor mehr als ok. Klar, dass der Körper erstmal alles festhält was er bekommt. Zumindest scheint das schlimmste überstanden. 😐
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Biofeel Bio Ashwagandha, Tomaten, Goldsteig Protinella, Haferkekse. Mittagessen: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Rapunzel Mandelmus, Frenzel Junge Erbsen, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Champignons, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Möhren, Zucchini, Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Fladenbrot. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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