Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Gut & Günstig American Style Cookies, Birnen. Mittagessen: Ei, Pizzabrot mit Käse und Knoblauch, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, Iglo Blatt-Spinat, Tomaten, Kaufland Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: Riesa Spirelli, Spitzpaprika, Champignons Frisch, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Mr. Brown Gerstengraspulver, Leibniz Pick Up! Cocos, PowerBar ProteinPlus. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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