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wieder etwas abwärts. Ich hoffe der Trend bleibt. aber mit größeren Zahlen
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91,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Schinken, Krüger Classico Cappuccino, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Margarine, Reinert Sport Salami, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Krüger Classico Cappuccino. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Ja! Geriebener Emmentaler, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Gekochtes Ei, Coca-Cola Coca-Cola, Krüger Classico Cappuccino, Wasser (in Flaschen). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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