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verstehe ich nicht... 🤬
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Aprikosen, Deluxe Pan De Datil, Dennree 6 Korn Flocken, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille, Haferkekse. Mittagessen: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Mangos, Spitzpaprika, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zwiebeln, Wurzener Feine Linsen. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Käse, Roggenbrot, Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Gerstengraspulver, Apfel, Himbeer Nektarine Pauline Quark-Joghurt-Creme. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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