isa181280's Notizen, 19 Aug 19

mal eben übers we mehr. an den Cocktails alleine liegt es denke ich nicht.
91,7 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2019:
1319 kcal Fett: 56,18g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 125,94g.   Frühstück: Schokoladencroissant. Mittagessen: Mayonnaise, Hela Tomaten Gewürz Ketchup, Krautsalat, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner, Pita-Brot. Abendessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Vanillezucker, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Wasser (in Flaschen), Milchkaffee. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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