Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Real Quality Rote Johannisbeeren, Lidl Heidelbeeren, Kaufland Mandeln Gemahlen, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille , Alnatura Dinkelflakes, Dennree 6 Korn Flocken. Mittagessen: Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Maggi Gebratene Würze-Nudeln. Abendessen: Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Biofeel Bio Ashwagandha. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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