Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Myprotein Gerstengraspulver, Banane, Heidelbeeren, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille, Seeberger Blaumohn, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Dennree 6 Korn Flocken. Mittagessen: K-Classic Gouda Am Stück, Beste Ernte Broccoli TK, Hofmaier Bockwurst, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Biofeel Bio Ashwagandha. Snacks/Sonstiges: Myprotein Gerstengraspulver, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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