Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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549 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio, Birnen. Mittagessen: Tomaten, Aldi Ayran, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Champignons, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zucchini, Lauch. Abendessen: Lidl Heidelbeeren, Manako Flohsamenschalen, Biofeel Bio Ashwagandha. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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