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68,1 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2019:
2302 kcal Fett: 92,65g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 292,89g.   Frühstück: Alnatura Dinkelflakes, Aprikosen, XOX Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Bio Organic Chia Samen, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, Alpro Kokosnussdrink - Original, Sevenhills Wholefoods Roh Maca-Pulver Bio. Mittagessen: Cornichons, Take It Veggie Zwiebelschmalz, Knäckebrot, Burger King Long Big King. Abendessen: Lidl Briocheknoten. Snacks/Sonstiges: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
2179 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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