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Down to 227.4 after a 48 hours fast before a colonoscopy.
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103,1 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 32,84g.
Frühstück: Water, Signature Care Magnesium Citrate Oral Solution. Abendessen: Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Daisy Sour Cream, Watermelon , Organics Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Sonstiges: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Not a fun reason, Bill, but a loss is a loss!
22 Jul 19 vom Mitglied: gz9gjg
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22 Jul 19 vom Mitglied: erikahollister
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Prep for colonoscopy works!!!
22 Jul 19 vom Mitglied: John10251
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Draglist's Gewichtsverlauf
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