Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: Allos Reis Kokos Drink , Kaufland Bio Leinsamen Ganz , Crownfield Müsli Früchte , Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Lidl Heidelbeeren, Walnüsse. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Pizzabrot. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Schinkenbeißer, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Radieschen, Balisto Yoberry White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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